2022 年過半，是時(shí)候復(fù)盤了 | 實(shí)用干貨 

時(shí)間飛逝，如白駒過隙。轉(zhuǎn)眼間，2022 年已經(jīng)過半了。上半年，你過得怎么 樣？年初定下的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了多少？為什么有的目標(biāo)沒有達(dá)成？ 

有時(shí)候，我們?nèi)钡牟皇悄芰团?，而是自我審視的?xí)慣。不懂復(fù)盤，再努 力也是原地踏步。

如果這個(gè)問題扎心了，你一定要讀讀今天分享的內(nèi)容。

一個(gè)人能否取得成就，不僅取決于行動(dòng) 更取決于行動(dòng)背后的反饋 ▼《原則》的作者達(dá)利歐說(shuō)，大多人犯下的最大錯(cuò)誤是不客觀地看待自己以 及他人，這導(dǎo)致他們一次次跌倒在自己的弱點(diǎn)上。極少數(shù)人之所以能取得成功，是因?yàn)樗麄兡軌虺阶陨?，能夠客觀地看待事物，并接近事物的真 相。一個(gè)人不斷成長(zhǎng)進(jìn)步，復(fù)盤能力必不可少。 

復(fù)盤，原本是一個(gè)圍棋術(shù)語(yǔ)，指的是對(duì)局完成后，復(fù)演該盤棋的記錄，以 檢查對(duì)局中招法的優(yōu)劣與得失關(guān)鍵。 

我們平時(shí)說(shuō)的復(fù)盤，是指將已經(jīng)發(fā)生的事情再靜態(tài)地、客觀地表現(xiàn)出來(lái)， 思考事情最初是如何想、如何設(shè)計(jì)的，實(shí)施過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是什么，從 中總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)、吸取失敗教訓(xùn)，為以后做事提供借鑒。 

復(fù)盤，讓我們不重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤；

復(fù)盤，讓我們擺脫低水平的重復(fù)；

復(fù) 盤，讓我們了解事情本身最底層的邏輯規(guī)律；

復(fù)盤，讓我們探索更優(yōu)化的 解決方法。 

復(fù)盤是向過去學(xué)習(xí)、向生活學(xué)習(xí)，從過去的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)當(dāng)中獲取生活的智慧。 它的內(nèi)在邏輯，就是在工作中學(xué)習(xí)，邊學(xué)邊干，邊干邊學(xué)。那么，我們?nèi)绾握_復(fù)盤呢？ 

第一步：記錄 

這個(gè)過程一方面是回顧和記錄，還原過程，復(fù)原畫面，掌握復(fù)盤的基本材料 和數(shù)據(jù)。另一方面，還要求我們有反求諸己的精神，找出自己的問題，找出 可以改變的點(diǎn)，把目光從外部世界收回來(lái)，把手指指向自己。 記錄的重點(diǎn)是，記錄下“一切對(duì)未來(lái)可能有用的信息”。這些信息，可能是你 面臨的問題，可能是你采取的解決方式，可能是你產(chǎn)生的想法，可能是你作 出判斷和思考的邏輯…… 你需要找一個(gè)獨(dú)處的時(shí)間，腦海里像放電影一樣，回顧半年里發(fā)生的事情。 比如，你的目標(biāo)是什么？結(jié)果如何？做了什么？與計(jì)劃有什么出入？產(chǎn)生了 什么意外結(jié)果？你可以借助日記、朋友圈、行事歷、日歷、照片等幫助你來(lái) 回顧。 

第二步：反思 

反思，需要站在一個(gè)第三者的角度上，“跳出畫面看畫面”，更客觀地審視自 己，挖掘看得見的事情背后看不見的關(guān)系。分析各種潛在的因素、環(huán)境、機(jī) 遇以及造成問題的根本原因，找到自身的固有模式。只有看到這些固有模式，才有可能調(diào)整和修正。 你需要從結(jié)果倒推，去看看當(dāng)初到底都做了什么，有哪些行為，然后再去看 自己所有行為背后的想法，為什么要這樣去做，為什么有這些行為，原因是 什么，背后的信念假設(shè)、思維模式是什么。 

第三步：提煉 

復(fù)盤到最后，你要找到一句話，用這句話作為你的行動(dòng)指南，作為你的方法 論，作為你的原則和價(jià)值觀，然后再去踐行出來(lái)。 這需要反省，聚焦于“自己”，從事上回到心上。通過實(shí)修實(shí)證，不斷拓展一 個(gè)人的認(rèn)知邊界，從而帶動(dòng)自己的成長(zhǎng)。有了反省，自己反觀、反思出來(lái)的 問題，才能得到真正的解決，你的固有模式才有可能被調(diào)整，你的“木馬程序” 才有可能被清除。 

在復(fù)盤過程中，有時(shí)候需要借助一些問題來(lái)思考，幫助我們進(jìn)行更好地梳理。 

① 你在過往的半年取得的關(guān)鍵成就有哪些？（列 10 件事） 

② 你在這半年的整體狀態(tài)怎么樣？ 

③ 這半年有沒有養(yǎng)成一些好的行為習(xí)慣？采取了哪些重要的措施？

④ 在過去的半年，你最深刻的領(lǐng)悟或最重要的經(jīng)驗(yàn)是什么？如何用這個(gè)領(lǐng) 悟或經(jīng)驗(yàn)去指導(dǎo)未來(lái)的行動(dòng)？ 

⑤ 如果回到 1 月 1 日，你會(huì)怎么過這半年？ 

⑥ 此生，當(dāng)一切都完成的時(shí)候，你希望自己在哪里？做什么？ 

⑦ 假設(shè)今天是你生活在這個(gè)地球上的最后一天，你會(huì)留下什么遺言？ 

⑧ 你的優(yōu)勢(shì)是什么？請(qǐng)你花點(diǎn)兒時(shí)間認(rèn)真梳理一下。 

⑨ 列出下半年你要做的最重要的事是什么？ 

最后，分享一個(gè)簡(jiǎn)單好用的方法——KPT 復(fù)盤法。

它的用法就是，在復(fù)盤的 時(shí)候，結(jié)合您的記錄，問自己三個(gè)問題： 

Keep/保持：哪些行為是可以保持的？ 

Problem/問題：在過程中遇到了哪些問題？ 

Try/嘗試：我可以嘗試去做些什么？ 

當(dāng)你認(rèn)真回答了這 3 個(gè)問題，把這些思考落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中，復(fù)盤才能幫助 你不斷進(jìn)步。 

蘇格拉底說(shuō)：未經(jīng)審視的人生是不值得過的。 

親愛的，就在今天，趕快行動(dòng)起來(lái)，做一個(gè)年中復(fù)盤吧~